完熟トマトと豆腐の中華風炒め
30 min · 314 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
パクチーとライムの爽やか白ごはん
28 min · 347 カロリー
ケッパーの自家製ピクルス
20 min · 11 カロリー
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
30 min · 73 カロリー
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
1 h · 187 カロリー
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
45 min · 595 カロリー
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
35 min · 272 カロリー
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
48 h 15 min · 74 カロリー
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
1 h 15 min · 276 カロリー
マサラパパド
20 min · 210 カロリー
メキシコ風ハヤトウリのソテー
30 min · 118 カロリー
ソテーしたチコリ
35 min · 180 カロリー
ラッサム
45 min · 165 カロリー
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
45 min · 242 カロリー
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
10 min · 273 カロリー
スペイン風オリーブオイルのビスケット
40 min · 635 カロリー
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
35 min · 311 カロリー
セボリタス・アサダス
20 min · 99 カロリー
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
50 min · 366 カロリー
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
肉厚しいたけの中華風ソテー
20 min · 247 カロリー
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
45 min · 557 カロリー
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
1 h · 493 カロリー
ペチュナムル（白菜のナムル）
20 min · 65 カロリー