チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 182 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
抹茶といちごの寒天
15 min · 86 カロリー
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
1 h 50 min · 234 カロリー
パイナップル・サルサ
15 min · 101 カロリー
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
25 min · 679 カロリー
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
55 min · 314 カロリー
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
20 min · 78 カロリー
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
35 min · 269 カロリー
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
25 min · 536 カロリー
クイック自家製クルトン
25 min · 109 カロリー
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
1 h · 302 カロリー
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
35 min · 160 カロリー
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
1 h · 451 カロリー
彩り野菜のジャルフレジ
35 min · 203 カロリー
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
50 min · 350 カロリー
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
30 min · 328 カロリー
手作りファラフェル
40 min · 888 カロリー
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
25 min · 83 カロリー
本格・彩り野菜炒め
20 min · 123 カロリー
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
15 min · 225 カロリー
本格スペイン風トマトライス
40 min · 418 カロリー
シチリア伝統の「カポナータ」
1 h 10 min · 519 カロリー
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
40 min · 279 カロリー
キャベツのガーリック炒め
15 min · 136 カロリー