ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 235 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
フランス風ひよこ豆のサラダ
15 min · 311 カロリー
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
40 min · 683 カロリー
自家製納豆
1 h 30 min · 564 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
55 min · 984 カロリー
ローズマリー香る 本格ファリナータ
30 min · 451 カロリー
フランス流ファラフェル
30 min · 529 カロリー
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
40 min · 411 カロリー
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 416 カロリー
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
20 min · 129 カロリー
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
30 min · 305 カロリー
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
40 min · 187 カロリー
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
15 min · 143 カロリー
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
50 min · 339 カロリー
なすの味噌田楽
30 min · 330 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
50 min · 415 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
パニプリ (Pani Puri)
1 h 15 min · 435 カロリー
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー
フランス風タブレ
25 min · 404 カロリー