45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

中級

自家製ハンバーガーバンズ

298 kcal

9g

35 min

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

初級

サルシッチャのグリル

561 kcal

36g

25 min

初級

仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜

470 kcal

37g

30 min

初級

彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ

591 kcal

21g

35 min

中級

ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）

742 kcal

26g

35 min

中級

そば粉のガレット

378 kcal

11g

30 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

初級

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal

4g

15 min

初級

スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）

709 kcal

21g

35 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）

767 kcal

46g

45 min

初級

ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）

662 kcal

41g

30 min

初級

スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ

738 kcal

35g

20 min

中級

Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）

255 kcal

14g

40 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）

269 kcal

27g

25 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

521 kcal

24g

30 min

初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal

8g

40 min

初級

チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ

791 kcal

29g

25 min