コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
20 min · 313 カロリー
45 min 以内 妊娠中対応の レシピ
904 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、45分以内のレシピを904品そろえたよ。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、食材をしっかり加熱した料理を選ぼう。グリンピースとミントのポタージュ（247 kcal）やクリスピートーフ（36 gたんぱく質）を試してみて。
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 397 カロリー
サクサク極旨エビフライ
35 min · 438 カロリー
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
35 min · 728 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
45 min · 546 カロリー
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
45 min · 953 カロリー
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
30 min · 1,277 カロリー
グリーンピースのココナッツカレー
40 min · 444 カロリー
本格・黄金比の酢豚
40 min · 911 カロリー
マッシュルームのケサディーヤ
30 min · 601 カロリー
タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）
35 min · 467 カロリー
本格サクサクとんかつ
35 min · 923 カロリー
アブルッツォ風アロスティチーニ
35 min · 547 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
中東風スパイス香るミートパスタ
40 min · 906 カロリー
チョリソーとアーモンドのスペイン風レッドパスタ
25 min · 985 カロリー
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
45 min · 701 カロリー
本格カンジャン・ジャジャン
45 min · 484 カロリー
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
25 min · 499 カロリー
本格炭火焼き！BBQビステッカ
25 min · 1,798 カロリー
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー
ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）
45 min · 337 カロリー
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
15 min · 377 カロリー