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45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
129 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
初級
ホクホク香ばしい!本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
初級
行者にんにくのペースト(ベアラオホ・ペスト)
499 kcal
7g
20 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)
462 kcal
4g
45 min
初級
本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)
533 kcal
18g
20 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
菊花煎(クッカジョン)~菊の花の焼きもち~
316 kcal
5g
35 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能