45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食

129 件のレシピ

45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。

伝統的なスニッカードゥードル
初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
タマリンド・チャツネ
初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal
1g
20 min
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
初級

赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ

157 kcal
3g
35 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
マサラ・ピーナッツ
初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal
19g
25 min
彩り野菜のパリパリチップス
初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal
4g
35 min
ミントチャツネ
初級

ミントチャツネ

52 kcal
2g
15 min
自家製クミンのパパド
中級

自家製クミンのパパド

448 kcal
17g
30 min
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
初級

パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)

541 kcal
6g
37 min
爽やかに香る、レモンタヒニソース
初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal
6g
10 min
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
初級

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal
9g
20 min
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal
26g
45 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
初級

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal
2g
20 min
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
初級

タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)

49 kcal
1g
15 min
ココナッツ・チャツネ
初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal
3g
20 min
モラセス・クッキー
初級

モラセス・クッキー

606 kcal
6g
30 min
サフラン・ラッシー
初級

サフラン・ラッシー

227 kcal
7g
15 min
いちごのミルクセーキ
初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
自家製スモーキーBBQソース
初級

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal
3g
35 min
自家製タルタルソース
初級

自家製タルタルソース

497 kcal
3g
15 min
自家製テイタートッツ
中級

自家製テイタートッツ

400 kcal
5g
45 min
滑らか仕立てのフムスとピタパン
初級

滑らか仕立てのフムスとピタパン

884 kcal
33g
20 min
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
初級

とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ

387 kcal
5g
15 min

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