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45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
129 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
チョコチップクッキー
859 kcal
10g
32 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能