45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食

129 件のレシピ

45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。

ピコ・デ・ガリョ
初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal
2g
15 min
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)

345 kcal
6g
17 min
伝統的なジェラブ
初級

伝統的なジェラブ

274 kcal
2g
10 min
ピーナッツバター
初級

ピーナッツバター

545 kcal
20g
15 min
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal
5g
27 min
自家製クミンのパパド
中級

自家製クミンのパパド

448 kcal
17g
30 min
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
初級

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal
15g
20 min
ガーリックチリ
初級

ガーリックチリ

385 kcal
2g
25 min
スペイン風ガーリックブレッド
初級

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal
3g
20 min
本格派の塩ラッシーとパパド
初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal
18g
15 min
濃厚ピーナッツバタークッキー
初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal
20g
27 min
芳醇な香りのカルダモンラッシー
初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal
10g
10 min
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
初級

赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ

157 kcal
3g
35 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)
中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)

400 kcal
8g
25 min
パパロテ(ローストサルサとトトポス)
初級

パパロテ(ローストサルサとトトポス)

288 kcal
5g
30 min
爽やかに香る、レモンタヒニソース
初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal
6g
10 min
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal
26g
45 min
伝統的ななめらかフムス
初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal
25g
15 min
自家製スモーキーBBQソース
初級

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal
3g
35 min
モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」
中級

モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal
8g
35 min
フォークで潰す自家製ワカモレ
初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal
3g
15 min
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal
3g
10 min
クリームチーズガーリックブレッド
中級

クリームチーズガーリックブレッド

652 kcal
18g
35 min

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