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45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
129 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
中級
懐かしのダルゴナ(韓国風カルメ焼き)
200 kcal
0g
10 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
102 kcal
3g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
390 kcal
7g
25 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
345 kcal
6g
17 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)
462 kcal
4g
45 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能