初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
45 min 以内 ヴィーガン 野菜の副菜
96 件のレシピ
ビーガン野菜は迅速かつ簡単に準備できます。141 kcalのチャエジョリムや、軽食にぴったりの77 kcalのローストトマトを試してみて。45分以内に30のレシピが待っています。
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min