中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
45 min 以内 ヴィーガン 野菜の副菜
96 件のレシピ
ビーガン野菜は迅速かつ簡単に準備できます。141 kcalのチャエジョリムや、軽食にぴったりの77 kcalのローストトマトを試してみて。45分以内に30のレシピが待っています。
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min