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45 min 以内 ヴィーガン おやつ・軽食
66 件のレシピ
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)
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モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」
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2g
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245 kcal
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200 kcal
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623 kcal
23g
20 min
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8g
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92 kcal
2g
15 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)
106 kcal
3g
30 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
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英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
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初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
102 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
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そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能