初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ（詰め物をしたカニ）やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
中級
アルカルデ風タコス
885 kcal
39g
35 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
コーンビーフハッシュ
367 kcal
23g
40 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min