45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ

487 件のレシピ

あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。

手作りミニピザ
中級

手作りミニピザ

521 kcal
20g
32 min
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
中級

ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」

794 kcal
43g
40 min
マスティック・アイスクリーム(カイマキ)
中級

マスティック・アイスクリーム(カイマキ)

308 kcal
5g
35 min
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal
29g
25 min
もちもち食感!さつまいもの焼き餅
初級

もちもち食感!さつまいもの焼き餅

592 kcal
8g
45 min
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal
8g
35 min
ソテーしたチコリ
初級

ソテーしたチコリ

180 kcal
5g
35 min
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal
27g
45 min
オリーブのフーガス
中級

オリーブのフーガス

654 kcal
13g
40 min
ポルトガル風ポークパテ
初級

ポルトガル風ポークパテ

405 kcal
17g
35 min
ローズウォーターのアイスクリーム
中級

ローズウォーターのアイスクリーム

358 kcal
11g
35 min
マイソール・パク
中級

マイソール・パク

698 kcal
8g
35 min
本格広東風チャーハン
初級

本格広東風チャーハン

1352 kcal
40g
25 min
鶏肉の照り焼き
初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal
36g
30 min
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
中級

マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal
25g
35 min
ギリシャ風ライス・ピラフ
初級

ギリシャ風ライス・ピラフ

402 kcal
8g
30 min
ラム肉のスブラキ
初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal
56g
30 min
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
中級

パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)

495 kcal
19g
45 min
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)

345 kcal
6g
17 min
メティ・テプラ(フェヌグリークの薄焼きパン)
中級

メティ・テプラ(フェヌグリークの薄焼きパン)

325 kcal
7g
35 min
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal
11g
40 min
チョコとシナモンのオートミールクッキー
初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal
11g
27 min
チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)
中級

チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)

458 kcal
16g
40 min
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
初級

アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)

255 kcal
7g
45 min

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