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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
コンコワイヨットとモルトー・ソーセージの温製仕立て
613 kcal
22g
45 min
初級
ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)
786 kcal
14g
30 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
中級
本格チャジャンミョン(韓国風ジャージャー麺)
1032 kcal
22g
45 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
647 kcal
9g
37 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
345 kcal
6g
17 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
495 kcal
19g
45 min
中級
伝統的なフラムクーシュ
627 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能