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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン(アライエス)
709 kcal
31g
25 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
中級
デジガルビ(韓国風豚スペアリブのBBQ)
898 kcal
51g
35 min
中級
モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)
458 kcal
16g
40 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
ビーフコフタ(中東風 牛ひき肉の串焼き)
481 kcal
40g
30 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能