中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ（詰め物をしたカニ）やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
572 kcal
53g
45 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
534 kcal
13g
35 min
中級
伝統的なフラムクーシュ
627 kcal
20g
35 min
中級
フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～
485 kcal
17g
45 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min