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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
中級
オールドファッション・ドーナツ
805 kcal
8g
35 min
初級
濃厚マカロニ&チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
541 kcal
6g
37 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
初級
スロッピージョー
602 kcal
39g
40 min
初級
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
489 kcal
37g
30 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
初級
スコーンとクロテッドクリーム
836 kcal
16g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能