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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
酸辣湯(サンラータン)
183 kcal
15g
35 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
ピッグス・イン・ブランケット(ソーセージのベーコン巻き)
545 kcal
21g
35 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
中級
ラム肉のサムサ
747 kcal
28g
45 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
スコーンとクロテッドクリーム
836 kcal
16g
35 min
初級
サラミとモッツァレラの本格クリスピーピザ
761 kcal
32g
35 min
中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
中級
手作りミニピザ
521 kcal
20g
32 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
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調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能