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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームソース
209 kcal
4g
35 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
初級
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
デジガルビ(韓国風豚スペアリブのBBQ)
898 kcal
51g
35 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
中級
ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)
1116 kcal
22g
45 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
中級
ブエ・ナムプリック(牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ)
462 kcal
30g
45 min
初級
濃厚マカロニ&チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
本場タイの味:ガパオムーサップ(豚ひき肉のバジル炒め)
918 kcal
43g
25 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
韓国風ポークカツレツ (ドンカス)
1138 kcal
71g
35 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能