45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

初級

海老のピリ辛中風マスタード炒め

253 kcal

31g

23 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

オランデーズソース

524 kcal

6g

25 min

初級

マタル・パニール

344 kcal

18g

40 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

中級

いちご大福

336 kcal

5g

35 min

中級

ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ

469 kcal

8g

35 min

中級

オールドファッション・ドーナツ

805 kcal

8g

35 min

初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal

33g

25 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min

初級

バナフィーパイ

930 kcal

14g

35 min

中級

チーズ・ブリワット

638 kcal

20g

35 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

初級

バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）

506 kcal

7g

45 min

初級

卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）

378 kcal

22g

20 min

初級

ライム香る彩り野菜のタコス

864 kcal

25g

35 min