中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
初級
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
333 kcal
8g
40 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
コーヒービスケットケーキ
537 kcal
14g
40 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
クリームチーズガーリックブレッド
652 kcal
18g
35 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜
548 kcal
9g
40 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
中級
シナモン香る手作り生八つ橋
424 kcal
12g
40 min
中級
なめらか濃厚チョコタルト
549 kcal
6g
35 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
検索条件を絞り込む
45 min 以内 ペスカタリアン 高血圧対策の レシピ(1079)45 min 以内 ペスカタリアン 腎不全対応の レシピ(813)45 min 以内 ペスカタリアン 骨粗鬆症対策の レシピ(743)45 min 以内 ペスカタリアン 心血管ケアの レシピ(728)45 min 以内 ペスカタリアン 甲状腺機能低下症対応の レシピ(639)45 min 以内 ペスカタリアン 糖尿病対応の レシピ(620)45 min 以内 ペスカタリアン 妊娠中対応の レシピ(546)45 min 以内 ペスカタリアン コレステロール対策の レシピ(495)45 min 以内 ペスカタリアン 肉・魚料理(228)45 min 以内 ペスカタリアン 一品料理(180)45 min 以内 ペスカタリアン 抗炎症の レシピ(168)45 min 以内 ペスカタリアン デザート(165)