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45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
濃厚ダークチョコレート・スフレ
536 kcal
12g
40 min
中級
伝統的なバニラスフレ
320 kcal
10g
35 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
なめらか濃厚チョコタルト
549 kcal
6g
35 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
行者にんにくのペースト(ベアラオホ・ペスト)
499 kcal
7g
20 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
中級
ドイツ風アイスクリームコーン
614 kcal
9g
35 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
初級
鱒(マス)のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮(ゲミューゼプファンネ)
277 kcal
5g
45 min
初級
ゲミューゼライス(ドイツ風野菜のバターライス)
407 kcal
9g
40 min
中級
カイザーシュマレン
430 kcal
13g
30 min
中級
カルプフェン・ブラウ(鯉の青煮)
725 kcal
90g
45 min
初級
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
543 kcal
10g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能