初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン おやつ・軽食
132 件のレシピ
あっという間に洗練されたスナックを楽しんで。オレガノとレモンでローストしたひよこ豆（431 kcal）や、菊の花のクレープ（316 kcal）が待っている。イタリアンなひねりを加えるために、パスタデテ（541 kcal）も作ってみて。
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
チョコチップクッキー
859 kcal
10g
32 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
ホクホク香ばしい！本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min