初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
45 min 以内 ペスカタリアン おやつ・軽食
132 件のレシピ
あっという間に洗練されたスナックを楽しんで。オレガノとレモンでローストしたひよこ豆（431 kcal）や、菊の花のクレープ（316 kcal）が待っている。イタリアンなひねりを加えるために、パスタデテ（541 kcal）も作ってみて。
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
チョコチップクッキー
859 kcal
10g
32 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min