初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
146 件のレシピ
あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ（550 kcal）やマリネしたサバ（585 kcal）がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
中級
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
595 kcal
38g
35 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
552 kcal
13g
40 min