初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
146 件のレシピ
あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ（550 kcal）やマリネしたサバ（585 kcal）がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
中級
いちごとマルサラワインのスフレ
238 kcal
7g
40 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min