45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

146 件のレシピ

あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ(550 kcal)やマリネしたサバ(585 kcal)がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。

パルメザン香るイタリアン野菜パテ
初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal
14g
35 min
ソレンティーナパスタ
初級

ソレンティーナパスタ

758 kcal
31g
40 min
スパゲッティ・ア・ラ・グレック(ギリシャ風スパゲッティ)
初級

スパゲッティ・ア・ラ・グレック(ギリシャ風スパゲッティ)

709 kcal
21g
35 min
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
初級

マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き

260 kcal
7g
35 min
グリルスキャンピ
中級

グリルスキャンピ

506 kcal
58g
25 min
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal
27g
30 min
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal
26g
30 min
王道のカプレーゼ
初級

王道のカプレーゼ

290 kcal
12g
15 min
黒トリュフの贅沢ピッツァ
中級

黒トリュフの贅沢ピッツァ

1103 kcal
37g
32 min
グリル野菜
初級

グリル野菜

203 kcal
3g
30 min
バニラジェラート
中級

バニラジェラート

492 kcal
16g
35 min
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal
38g
25 min
ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)

390 kcal
7g
25 min
ズッキーニのパルメザン&オレガノフライ
初級

ズッキーニのパルメザン&オレガノフライ

584 kcal
17g
30 min
帆立のヴィネグレットソース仕立て
初級

帆立のヴィネグレットソース仕立て

255 kcal
22g
20 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal
21g
30 min
カチョ・エ・ペペ
中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal
27g
15 min
いちごとマルサラワインのスフレ
中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal
7g
40 min
エスカロールのガーリックソテー
初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal
6g
25 min
ズッキーニパスタ
初級

ズッキーニパスタ

629 kcal
21g
35 min
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
初級

チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え

525 kcal
5g
35 min
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal
17g
30 min
レモンのサバ
初級

レモンのサバ

607 kcal
41g
25 min

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