初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
146 件のレシピ
あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ（550 kcal）やマリネしたサバ（585 kcal）がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
中級
ザバイオーネ
183 kcal
7g
15 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min