45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

146 件のレシピ

あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ(550 kcal)やマリネしたサバ(585 kcal)がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal
9g
15 min
アンチョビのブルスケッタ
初級

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal
19g
15 min
アボカドのブルスケッタ
初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal
9g
15 min
ピスタチオアイスクリーム
中級

ピスタチオアイスクリーム

594 kcal
17g
35 min
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal
20g
20 min
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal
12g
25 min
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal
3g
40 min
ポルチーニ茸のパスタ
初級

ポルチーニ茸のパスタ

618 kcal
22g
35 min
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal
23g
15 min
コーヒーアイスクリーム
中級

コーヒーアイスクリーム

389 kcal
12g
35 min
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
初級

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ

613 kcal
23g
35 min
バターとセージのパスタ
初級

バターとセージのパスタ

582 kcal
17g
15 min
ソテーしたチコリ
初級

ソテーしたチコリ

180 kcal
5g
35 min
レモンのタリオリーニ
初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal
11g
15 min
アーティチョークのパスタ
中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal
22g
35 min
グリルスキャンピ
中級

グリルスキャンピ

506 kcal
58g
25 min
フライドズッキーニ
初級

フライドズッキーニ

525 kcal
6g
25 min
レモンブランジーノ
初級

レモンブランジーノ

532 kcal
49g
35 min
グリーンソースの魚
初級

グリーンソースの魚

384 kcal
33g
30 min
バニラジェラート
中級

バニラジェラート

492 kcal
16g
35 min
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal
6g
18 min
本格アンチョビピッツァ
初級

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal
42g
27 min
ソレンティーナパスタ
初級

ソレンティーナパスタ

758 kcal
31g
40 min
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal
27g
30 min

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