ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 196 カロリー
45 min 以内 低糖質 GLP-1治療中の方向けの レシピ
393 件のレシピ
食欲が落ちやすいGLP-1治療中にも食べやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめな料理をそろえたよ。白身魚の四川風ピリ辛スープ（317 kcal）や牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（346 kcal）など、糖質を控えた393品から選んでみて。治療については担当医に相談しながら、食事を楽しもう。
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
35 min · 401 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
35 min · 432 カロリー
カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
45 min · 351 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
45 min · 347 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
サーモンのクリーミーココナッツカレー
35 min · 545 カロリー
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
25 min · 284 カロリー
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
25 min · 361 カロリー
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
40 min · 359 カロリー
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
35 min · 361 カロリー
そら豆のクミン風味
35 min · 309 カロリー
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
20 min · 387 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー