45 min 以内 コーシャ レシピ

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あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)やコカダス(422 kcal)があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング(254 kcal)で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

フェットチーネ・アルフレッド
初級

フェットチーネ・アルフレッド

947 kcal
30g
25 min
クミンが香るレンズ豆の煮込み
初級

クミンが香るレンズ豆の煮込み

312 kcal
17g
45 min
ココナッツ・マカロン
初級

ココナッツ・マカロン

484 kcal
7g
35 min
はちみつのクレープ
初級

はちみつのクレープ

547 kcal
17g
35 min
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal
11g
35 min
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal
19g
25 min
たまごサラダサンドイッチ
初級

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal
24g
25 min
なすの白和え
初級

なすの白和え

117 kcal
6g
25 min
豆ごはん
初級

豆ごはん

304 kcal
7g
40 min
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
初級

フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ

478 kcal
19g
15 min
手作りロティ
中級

手作りロティ

488 kcal
10g
35 min
ビンディ・マサラ(オクラの本格スパイス炒め)
中級

ビンディ・マサラ(オクラの本格スパイス炒め)

232 kcal
5g
45 min
ギリシャ風オリーブライス
初級

ギリシャ風オリーブライス

445 kcal
7g
35 min
ココナッツ・プトゥ
中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal
6g
25 min
キッベ・ナイエ(生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル)
中級

キッベ・ナイエ(生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル)

565 kcal
29g
25 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
中級

パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)

369 kcal
15g
35 min
そら豆のガーリックソテー 中東風
初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal
15g
25 min
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
中級

本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)

293 kcal
7g
45 min
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
初級

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal
24g
15 min
ブロッコリーのフジッリ
初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal
27g
35 min
レッドカレー・ココナッツミルクソース
初級

レッドカレー・ココナッツミルクソース

258 kcal
3g
25 min
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
初級

彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜

162 kcal
3g
35 min
アボカドフライ
初級

アボカドフライ

610 kcal
11g
20 min

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