45 min 以内 ケト レシピ

676 件のレシピ

あっという間にケト料理を作ろう。バカラオ・アル・ピル・ピル(1148 kcal)や伝統的なコブサラダ(539 kcal)を楽しんで。すべてのレシピは45分以内で完成。

キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
中級

キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜

572 kcal
53g
45 min
鱒(マス)のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
初級

鱒(マス)のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal
55g
25 min
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
初級

ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮

309 kcal
9g
35 min
カルプフェン・ブラウ(鯉の青煮)
中級

カルプフェン・ブラウ(鯉の青煮)

725 kcal
90g
45 min
コールラビのバター煮
初級

コールラビのバター煮

156 kcal
4g
35 min
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
初級

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal
34g
30 min
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
中級

牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース

510 kcal
47g
35 min
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
初級

牛ステーキの飴色玉ねぎ添え

615 kcal
44g
25 min
本格ドイツ風マスタードソース
初級

本格ドイツ風マスタードソース

216 kcal
4g
20 min
伝統的なホースラディッシュ・ソース
初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal
4g
25 min
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
初級

燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜

331 kcal
11g
30 min
真鱈のザウアーフィッシュ
中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal
38g
45 min
ドイツ風オニオンステーキ(シュテーク・ミット・ツヴィーベルン)
中級

ドイツ風オニオンステーキ(シュテーク・ミット・ツヴィーベルン)

556 kcal
37g
40 min
本場ドイツの味!ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
初級

本場ドイツの味!ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート

876 kcal
32g
20 min
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
中級

ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜

402 kcal
33g
27 min
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
初級

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

614 kcal
47g
45 min
ジャジュク
初級

ジャジュク

218 kcal
4g
15 min
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
初級

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal
2g
35 min
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal
2g
20 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
初級

ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)

390 kcal
10g
15 min
ギリシャ風カリフラワーのロースト
初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal
7g
45 min
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal
21g
25 min
ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)
初級

ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)

201 kcal
2g
20 min

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