45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

黄金に輝く！絶品卵チャーハン

708 kcal

18g

20 min

初級

中東風ターキーのスパイシーケバブ

343 kcal

31g

40 min

初級

チーズ・エンチラーダ

973 kcal

34g

40 min

中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal

31g

35 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

中級

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

816 kcal

12g

45 min

中級

クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）

301 kcal

6g

45 min

中級

なすのクリスプチップス

494 kcal

5g

35 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min

初級

牛肉とブロッコリーの艶旨炒め

438 kcal

31g

30 min

初級

ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）

67 kcal

4g

20 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

初級

ギリシャ風オリーブライス

445 kcal

7g

35 min

初級

卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）

378 kcal

22g

20 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

中級

チーズ・ブリワット

638 kcal

20g

35 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ

469 kcal

8g

35 min