45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜

627 kcal

26g

25 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

イワシのエスカベッシュ

945 kcal

62g

35 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

中級

ラム肉のサムサ

747 kcal

28g

45 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

初級

クミンが香るレンズ豆の煮込み

312 kcal

17g

45 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal

27g

35 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

中級

ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）

495 kcal

9g

30 min

中級

本格ビーフストロガノフ

449 kcal

37g

35 min

初級

チキンフィンガー

611 kcal

38g

30 min

初級

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min