45 min 以内 ハラール 一品料理

178 件のレシピ

45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
中級

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ

774 kcal
27g
35 min
ひよこ豆パスタ
初級

ひよこ豆パスタ

734 kcal
28g
35 min
ほうれん草とパルメザンのパスタ
初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal
21g
30 min
ペペロニパスタ
初級

ペペロニパスタ

625 kcal
20g
40 min
本格プッタネスカ
初級

本格プッタネスカ

614 kcal
22g
25 min
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
中級

ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)

441 kcal
30g
35 min
卵パスタ
初級

卵パスタ

534 kcal
24g
15 min
チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)
中級

チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)

1213 kcal
50g
30 min
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
初級

濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal
18g
20 min
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
初級

彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ

591 kcal
21g
35 min
マグリブ風ツナサラダ
初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal
15g
15 min
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal
19g
25 min
インド風スパイシーパスタ
初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal
13g
25 min
本格インドの「カディ」
初級

本格インドの「カディ」

214 kcal
7g
45 min
マタル・パニール
初級

マタル・パニール

344 kcal
18g
40 min
パプリカと卵のシャクシュカ
初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal
11g
45 min
ローマピザ
中級

ローマピザ

718 kcal
27g
40 min
ブロッコリーのフジッリ
初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal
27g
35 min
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal
22g
32 min
クミンが香るレンズ豆の煮込み
初級

クミンが香るレンズ豆の煮込み

312 kcal
17g
45 min
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
初級

ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜

627 kcal
26g
25 min
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal
20g
20 min
ロモ・サルタード
中級

ロモ・サルタード

1174 kcal
44g
35 min
王道のクラシック・チーズバーガー
初級

王道のクラシック・チーズバーガー

1022 kcal
46g
25 min

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