初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min