初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min