45 min 以内 グルテンフリー スペイン料理 レシピ

63 件のレシピ

45分以内に準備できるグルテンフリーのスペイン料理を楽しもう。665 kcalのエンサラディージャ・ルーサ、403 kcalのハバス・コン・ハモン、613 kcalのチョリソ・ア・ラ・シドラが待ってるよ。本格的な味わいが手の届くところに。

バンデリージャ
初級

バンデリージャ

170 kcal
7g
15 min
ズッキーニのトルティーヤ
初級

ズッキーニのトルティーヤ

374 kcal
13g
40 min
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)
中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)

308 kcal
36g
25 min
脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き
初級

脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き

554 kcal
59g
18 min
彩り野菜のスペイン風ライス
初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal
8g
40 min
チョリソーのシードル煮
初級

チョリソーのシードル煮

613 kcal
30g
35 min
メカジキのグリルステーキ
初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal
38g
25 min
アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)
中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)

400 kcal
8g
25 min
エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ポテトサラダ)
初級

エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ポテトサラダ)

665 kcal
23g
45 min
ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)
初級

ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)

582 kcal
18g
40 min
エンサラダ・ミスタ(スペイン風ミックスサラダ)
初級

エンサラダ・ミスタ(スペイン風ミックスサラダ)

388 kcal
22g
30 min
スペイン風キャンディードナッツ
初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal
12g
30 min
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal
8g
35 min
マッシュルームのガーリックソテー
初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal
3g
25 min
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
初級

手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

347 kcal
43g
15 min
情熱のスペイン風ちらし寿司
初級

情熱のスペイン風ちらし寿司

609 kcal
30g
35 min
バカラオ・アル・ピルピル
中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal
126g
40 min
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal
52g
18 min
スペイン風コーンサラダ
初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal
5g
15 min
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
初級

ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)

767 kcal
46g
45 min
インゲンとハモン・セラーノのソテー
初級

インゲンとハモン・セラーノのソテー

306 kcal
16g
35 min
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal
18g
17 min
赤座エビの塩釜焼き
初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal
44g
20 min
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
初級

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal
21g
15 min

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