中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
45 min 以内 乳製品不使用 タイ料理 レシピ
94 件のレシピ
乳糖不耐症向けのタイレシピはすぐに作れます。ブエイナムプリック（462 kcal）やガンキエウワンガイ（441 kcal）で自分を楽しませてください。45分以内で準備できる37の料理が待っています。
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
826 kcal
35g
25 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
中級
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
511 kcal
21g
30 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min