初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
45 min 以内 乳製品不使用 タイ料理 レシピ
94 件のレシピ
乳糖不耐症向けのタイレシピはすぐに作れます。ブエイナムプリック（462 kcal）やガンキエウワンガイ（441 kcal）で自分を楽しませてください。45分以内で準備できる37の料理が待っています。
中級
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
418 kcal
29g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
中級
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
511 kcal
21g
30 min