初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
45 min 以内 低糖質 タイ料理 レシピ
77 件のレシピ
低炭水化物のタイ料理は、味わい豊かな料理を楽しみながら、体型を維持することができます。ガンジュエド・ウンセンやナムトクムーで、カロリーを超えずに楽しむことができるよ。速さと楽しさを兼ね備えた食事を発見する準備をしてね。
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min