45 min 以内乳製品不使用スペイン料理レシピ

95 件のレシピ

乳糖不耐症の39のレシピでスペインの楽しみを味わって。アラメハス・ア・ラ・マリネラやスペイン風フライドアーティチョークをすぐに作ってみて。すぐにあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

チャレリアス（チョリソーのシードル煮）

チャレリアス（チョリソーのシードル煮）

鴨肉のパテ

鴨肉のパテ

パン・コン・トマテ

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チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風魚介のフリット）

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風魚介のフリット）

イワシのエスカベッシュ

イワシのエスカベッシュ

自家製オリーブのマリネ

自家製オリーブのマリネ

ソラマメとハモン・セラーノのソテー

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海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

伝統的なチュロス

伝統的なチュロス

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）

カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

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マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

彩り野菜のプランチャ〜地中海風鉄板焼き〜

彩り野菜のプランチャ〜地中海風鉄板焼き〜

香ばしグリル・カルネ・アサダ

香ばしグリル・カルネ・アサダ

ピンチョス・モルーノス（スペイン風豚肉のスパイス串焼き）

ピンチョス・モルーノス（スペイン風豚肉のスパイス串焼き）

スペイン風海鮮のグリル盛り合わせ

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パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）

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