香ばし牛肉の本格炒め麺
30 min · 573 カロリー
45 min 以内 乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの レシピ
392 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中にも食べやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめな料理をそろえたよ。白身魚の四川風ピリ辛スープは317 kcal、牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質34 g。45分以内で作れる乳製品不使用の392品から、気分に合う一皿を見つけてね。
海鮮蕎麦
35 min · 416 カロリー
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
45 min · 410 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
牛肉としいたけのうどん
30 min · 439 カロリー
イドゥリ
45 min · 360 カロリー
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
25 min · 542 カロリー
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
35 min · 579 カロリー
自家製クミンのパパド
30 min · 446 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
25 min · 723 カロリー
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
35 min · 305 カロリー
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
25 min · 609 カロリー
プリプリ海老の本格チャーハン
25 min · 813 カロリー
ポルトガル風たまごパスタ
25 min · 518 カロリー
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
35 min · 779 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）
40 min · 560 カロリー
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
35 min · 554 カロリー
鶏肉の焼きビーフン
30 min · 573 カロリー
本格ざるそば
25 min · 513 カロリー
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
45 min · 608 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 505 カロリー