中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
300 kcal 未満 日本料理 レシピ
53 件のレシピ
日本料理はすべての食欲に応えます。129 kcalの煮込み高野豆腐や284 kcalの伝統的たい焼きを楽しんで。これらの軽やかな料理は、本格的で軽やかです。
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min