中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
高タンパク インド料理 レシピ
48 レシピ
インド料理は、贅沢でタンパク質が豊富だよ。ダムパニールやチキンティッカマサラは必見の料理。47のレシピがあれば、すべての欲求を満たすことができるよ。
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
簡単
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
簡単
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
簡単
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
簡単
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
伝統のマトン・ビリヤニ
1729 kcal
68g
130 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
簡単
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min