中級
ナンとチキンカレー
757 kcal
34g
50 min
高タンパク インド料理 レシピ
48 レシピ
インド料理は、贅沢でタンパク質が豊富だよ。ダムパニールやチキンティッカマサラは必見の料理。47のレシピがあれば、すべての欲求を満たすことができるよ。
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
中級
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
1520 kcal
63g
100 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
中級
カニのビリヤニ
801 kcal
41g
75 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ
1045 kcal
45g
70 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
簡単
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min