簡単
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
30分以内 ベジタリアン メインディッシュ（一品料理）
51 レシピ
あっという間に作れるベジタリアンのフルコース。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やリコッタとセージバターのニョッキ（919 kcal）は、素早くて美味しい食事に欠かせない一品だよ。
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
簡単
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
簡単
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
簡単
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
簡単
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
簡単
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
簡単
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
簡単
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
簡単
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
簡単
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
簡単
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
簡単
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
簡単
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
簡単
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
簡単
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
簡単
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
簡単
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
簡単
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
簡単
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
簡単
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
簡単
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min