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30分以内 フランス料理 レシピ
106 レシピ
あっという間に美味しい料理を作ろう。ズッキーニの花のフリッテ(299 kcal)やモルタルで作る自家製ペスト(345 kcal)があなたを喜ばせます。素早くて美味しい食事にぴったり。
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
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簡単
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
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簡単
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
728 kcal
38g
30 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
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簡単
白身魚(メルルーサ)のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
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簡単
至福のフォンダン・ショコラ
730 kcal
10g
23 min
簡単
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
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ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
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中級
焦がしバターとレモンのマドレーヌ
608 kcal
9g
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ムール貝のマリニエール
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57g
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中級
本格抹茶ムース:至福のくちどけ
280 kcal
8g
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中級
伝統的な鴨のムース
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10g
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簡単
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
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中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
中級
サガリ(ハンガーステーキ)のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
簡単
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
442 kcal
20g
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マッシュルームのパンナコッタ
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自家製ジェノベーゼ・パスタ
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能