初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
スピーディー ベジタリアン イタリア料理 レシピ
58 件のレシピ
あっという間に作れるイタリアのベジタリアン料理を楽しもう。イタリア風の生野菜ミックス（222 kcal）やイタリア風のゆで卵（321 kcal）を試して、素早くて美味しい食事を楽しんでね。
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min