初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
スピーディー ケト イタリア料理 レシピ
44 件のレシピ
イタリアンケトレシピをあっという間に楽しもう。バステッカアルバーベキュー（1799 kcal）やグリル肉（1051 kcal）があなたを喜ばせるよ。イタリア風の生野菜ミックス（222 kcal）を用意して、さっぱりとしたサイドディッシュを楽しんでね。
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min