初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
スピーディー ケト イタリア料理 レシピ
44 件のレシピ
イタリアンケトレシピをあっという間に楽しもう。バステッカアルバーベキュー（1799 kcal）やグリル肉（1051 kcal）があなたを喜ばせるよ。イタリア風の生野菜ミックス（222 kcal）を用意して、さっぱりとしたサイドディッシュを楽しんでね。
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min