初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
スピーディー ヴィーガン 野菜の副菜
66 件のレシピ
グリル野菜（203 kcal）やアロージーラ（254 kcal）のようなシンプルで美味しい料理が待っています。味を妥協せずに、すぐにビーガンレシピを準備して。
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min