初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
スピーディー ヴィーガン 野菜の副菜
66 件のレシピ
グリル野菜（203 kcal）やアロージーラ（254 kcal）のようなシンプルで美味しい料理が待っています。味を妥協せずに、すぐにビーガンレシピを準備して。
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min