初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
スピーディー ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
85 件のレシピ
68品のペスカタリアンレシピでイタリア料理の豊かさを楽しんで。イタリア風冷製パスタサラダ（731 kcal）やトマトのブルスケッタ（376 kcal）は、素早い食事にぴったり。味覚を楽しむ準備をして！
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min