初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
スピーディー ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
85 件のレシピ
68品のペスカタリアンレシピでイタリア料理の豊かさを楽しんで。イタリア風冷製パスタサラダ（731 kcal）やトマトのブルスケッタ（376 kcal）は、素早い食事にぴったり。味覚を楽しむ準備をして！
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min