初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
スピーディー 地中海料理 サラダ
68 件のレシピ
あっという間に作れる25の地中海サラダレシピを楽しんで。レバノン風ファトゥーシュは新鮮な風味で驚かせてくれるよ。168 kcalのシェベット・ビネグレットも軽やかなサイドディッシュにぴったり。
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min