初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
スピーディー 乳製品不使用 サラダ
50 件のレシピ
新鮮で素早く作れるサラダが可能です。中華風マンゴーサラダ（190 kcal）や、ギリシャ風ドレッシングのセロリ根（168 kcal）が、あなたの食事に色と味を加えます。233 kcalのベトナムの定番、ノムラウムオンもお忘れなく。
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min