初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
スピーディー 地中海料理 サラダ
68 件のレシピ
あっという間に作れる25の地中海サラダレシピを楽しんで。レバノン風ファトゥーシュは新鮮な風味で驚かせてくれるよ。168 kcalのシェベット・ビネグレットも軽やかなサイドディッシュにぴったり。
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min