初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
スピーディー ハラール 野菜の副菜
80 件のレシピ
ハラールの野菜は、すぐに作れて美味しいよ。レッドカレーのココナッツミルク（258 kcal）やガーリックブロッコリーのソテー（147 kcal）を試してみて。62種類のレシピがあって、シンプルで美味しい料理がたくさんあるよ。
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min