初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
スピーディー ハラール 肉・魚料理
135 件のレシピ
ハラールの肉と魚は、素早くて美味しいです。レモン焼きのタラ（312 kcal）やトルコ風卵（チルビル）（710 kcal）がその証です。あっという間に様々な料理を準備できます。
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min