初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
スピーディー ハラール 肉・魚料理
135 件のレシピ
ハラールの肉と魚は、素早くて美味しいです。レモン焼きのタラ（312 kcal）やトルコ風卵（チルビル）（710 kcal）がその証です。あっという間に様々な料理を準備できます。
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min