簡単
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
ペスカタリアン メインディッシュ（一品料理）
374 レシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
簡単
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
簡単
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
簡単
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
簡単
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
簡単
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
簡単
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
簡単
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
簡単
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
簡単
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
中級
海の幸のシュークルート
1020 kcal
101g
75 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
簡単
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
簡単
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
簡単
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min