初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
上級
本格クロワッサン
673 kcal
10g
110 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
至福のフォンダン・ショコラ
730 kcal
10g
23 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
中級
ベトナム風ココナッツ・ミルクパン（バインミー・ゴット）
581 kcal
12g
60 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
初級
ポルトガル伝統のフルーツケーキ「ボーロ・デ・フルータ」
687 kcal
10g
70 min